天气转凉，餐桌上少不了TA

秋季，虽说气候凉爽了，但脾胃还是比较弱的，这个时候进补不宜大鱼大肉，秋天的气候干燥，养肺润燥是最需要注意的。俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，每年的九、十月是莲藕最美味的季节，莲藕也在此时大量进入市场，来到市民的餐桌上。莲藕营养丰富，富含水分以及维生素C、维生素A、维生素E等，还有多种矿物质。不

淘米水洗脸的好处 身家大起底 看似不起眼但功效强大

淘米水能够滋养秀发将头发浸入淘米水中数分钟,然后洗净头发。这样处理过后的头发会更加有光泽、保持柔顺,对于那些头发毛糙难打理的人群特别适用。淘米水能够滋润肌肤淘米水在古代就备受宫廷贵妇喜爱,它能够改善皮肤状况,缓和太阳光线对皮肤的刺激。经常用淘米水洗脸,能够收缩毛孔,唤醒皮肤活力细胞,有效解决皮肤缺水

三国武将真实战斗力排行榜，第一没人敢争，关羽名争议最大！

三国乱世，群雄争霸，英雄辈出，诞生了像吕布、关羽、张飞、典韦、赵云、马超等一众武将，自古以来对三国武将的战斗力排名都是众说纷纭，在民间有个广为流传的说法，一吕二赵三典韦，四关五马六张飞。该说法出自清代批判文学家毛宗岗之手，他的批评本三国演义二十四名将排名中。原文如下：一吕二赵三典韦，四关五马六张飞后

小黄牙有救了！无需洗牙，教你一招去黄牙小偏方，10秒除口臭，15秒亮白牙齿！

（还特显老，哎）社会进步啦面部肌肤的护理化妆已经没什么难度面膜、美白、祛痘和抗皱的瓶瓶罐罐越来越多了还有美妆、美颜、ps……我们有本事弄得脸白嫩水灵却对多年的老黄牙束手无策多好看的脸，配上一口老黄牙也是大煞风景好端端的形象崩塌了老烟民100%都有一口老黄牙茶和咖啡等饮品都是黄色色素喜欢喝的朋友，色素

童年的记忆——果丹皮

在你的童年的记忆里是不是有经常去买酸酸甜甜的果丹皮的片段呢。其实果丹皮三个字分别代表了这款零食的食材、颜色和形状。双头扭结的包装方式是90年代的特色。果丹皮，光想到这三个字，口水就已经留下来了。果丹皮是山东、山西、河北、北京、天津等地的传统小吃。同类食品还有山楂糕（金糕）、山楂片等。山楂既是食品又是

红烧大黄鱼怎么做才好吃？把这几步做好，肯定好吃

很久没有吃鱼了，今天刚好遇见卖鱼大哥新进货的各种鱼，看着都好新鲜，一眼就看见金鳞鳞的大黄花鱼漂亮的躺在案板上，果断买了两条，今晚就做黄花鱼！如何能够挑选出新鲜的黄花鱼呢？看外表鱼鳞金黄明亮，眼睛圆溜溜的，摸一下鱼身，鱼肉很紧致，符合这几个条件的，基本能断定黄花鱼是比较新鲜的。可是如何做出香鲜且不腥的

听说生姜会致癌，连生姜皮也有害，这种说法是真的吗？别伤害自己

关于生姜是“害人姜”的说法，最早这个传言是来自于美国FDA的的一份研究，该研究显示：生姜中一种叫做黄樟素的成分，在动物实验中，通过代谢、转化， 最终让动物患上肝癌。但在后期证实当中，生姜本就是调味品之一，吃到现在也美原油任何问题， 且该实验也是动物实验与癌症无关。并且，另有实验中发现，生姜本身的黄樟

眼屎多怎么办 这真的和身体上火有关吗

眼屎如何形成的眼屎是眼睛分泌物，在我们的眼皮里有一个非常松软的东西，我们称作睑板，其中排列很多睑板腺，这些腺体出口在眼皮的边缘上，靠近眼睫毛的部位，我们在眨眼的时候，会使得睑板不停的分泌液体湿润眼皮，对眼睛起到了保护作用。但是，当你睡着之后，眼睛呈现闭上状态，这样油脂还在眼睛中，会与灰尘、泪水等交融

红糖加一宝，竟有那么多功效！

俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！1、红糖+姜防治感冒 1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。2、手脚

红酒木瓜靓汤副作用有吗

红酒木瓜靓汤副作用一些女性因为不注意补充身体里面需要的营养，或者穿戴胸罩的方法不正确，对于胸部的发育产生了一定的影响，导致胸部一直都很平扁，穿衣服的时候根本就不能撑起来，想要通过一些食疗的方法来丰胸，同时也很担心食疗的方法会出现不良的副作用，红酒木瓜靓汤是我们常见的丰胸的食疗方法，那么红酒木瓜靓汤副