它是苏东坡的心头好，药膳的真金白银，茯苓食疗怎么做？

它是始载于神农本草经中的“上品”药，是我国传统医学中的“国药君子”，也是具有食疗保健作用的药食同源食物之一，它，就是味甘、性平，可以利水渗湿、健脾宁心的——茯苓。茯苓在临床上用于脾虚食少、便溏、心神不安、水肿尿少，常与其他中药搭配应用，有四君子汤、五苓散、桂枝茯苓汤等代表方剂。而其在饮食中的应用也早

金银花茶孕妇能喝吗 最好少喝为好

一、金银花茶孕妇能喝吗少量饮用方可。孕妇可以少量喝金银花泡水，尤其在燥热，孕妇上火的时候可以适量喝金银花泡水，金银花有解热清热的功效，所以可以适量喝，但是对于体质虚寒的孕妇则是禁忌的。二、金银花需洗干净食物安全问题频出，菊花、金银花等也可能含有大量农药，因此一定要先用清水冲洗干净后，再用盐水浸泡，等

墨鱼仔这样做才好吃，加上洋葱青红椒一起炒，营养丰富

墨鱼是一种肉食性软体动物，虽然也叫鱼，但是它却属于贝类，味道鲜美，营养丰富。今天我们就选用墨鱼仔，配上青红椒和洋葱炒着吃，墨鱼鲜嫩入味，下饭又下酒。用料：墨鱼仔，青椒，红椒，洋葱，生抽，红油豆瓣酱，糖，醋，蚝油，水淀粉，油。做法：撕去墨鱼仔的外皮，去除内脏，摘去头部。(到菜市场买的时候，商家一般都会

红烧法式羊排 ，解馋还不腻，保证让你吃1次，就再也忘不掉

肥瘦相间的羊排对于吃货们来说实在是很大的诱惑，肉质鲜嫩松软，适合烧和焖等多种方法。羊肉的营养极为丰富，具有补肾、补虚温中等作用。这次，我们我们就来为大家简单说一下美味又不腻的羊排做法，保证让你吃1次，再也忘不掉。（1）红烧羊排食材：羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、胡椒粉做法：1、羊排斩成小块，洗净，冷

脂肪是如何燃烧的？怎么判断减肥时自己减掉的是不是脂肪？看这篇

1、脂肪是如何燃烧的其实脂肪燃烧的过程中很复杂，但是这里就简单说说，不需要讲得那么详细脂肪在脂肪酶的刺激下分解成甘油三酯和游离脂肪酸。然后被左旋肉碱搬运到线粒体上面进行燃烧，产生能量。脂肪代谢的产物的胴体、二氧化碳和水。而碳水化合物燃烧以后的产物就是二氧化碳和水，可以直接排出体外，这也是碳水化合物被

红烧大虾怎么烧好吃又嫩，试试这道营养补钙想把虾壳吃掉的红烧大虾

二师兄价格居高不下，孩儿需要营养，需要补钙，尽洪荒之力竭尽所能去满足其身体需求。平时工作繁忙，虾的价格相比猪肉也高不少，只能选择简便的猪肉做菜。而今，有时间了，可以好好试炼一下厨艺。先秀一下最终成果：色香味俱全的红焖大虾营养补钙，色泽鲜亮的红焖大虾是这样练就的：1.疫情期间，活虾不好买，价格也贵，可

用什么洗脸可以去痘痘 ？脸上长痘痘可以用硫磺皂洗脸吗？

脸上的痘痘主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应、激素水平等因素密切相关。痤疮的发病是多因素互相作用的结果。硫磺皂指添加硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。硫磺皂综合多种成分功效，去屑止痒，兼具滋润又爽洁，属于健肤系列产品。由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五硫磺酸，具

女人皮肤变粗糙 的8个坏习惯

想要变美是人的天性。然而很多人越来越不注重对自己的保护。下面这几种坏习惯，赶紧戒掉，越早越好。1、不爱喝水不爱喝水的人，对身体危害较大，皮肤比较干燥，容易造成新陈代谢缓慢，新陈代谢产生的废物不能及时排出，郁积在肾脏中，容易得肾结石。同时会导致皮肤粗糙，黑生素沉淀，多喝水是有效的美容方式。2、爱熬夜越

脸咬肌大怎么瘦下来？看这里

第一招瘦咬肌的按摩法：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。这样每天都坚持做的话，咬肌就会越来越小。第二招瘦咬肌的按摩

面部毛孔洗澡多久一次，脸上的毛孔大怎么办

面部毛孔洗澡多久一次面部毛孔洗澡就是面部深层清洁，在初春时对于普通或者混合型肌肤，一周一次即可。但是对于敏感肌肤，最好两周一次，不能太频繁，否则会破坏皮肤的保护屏障，在平时一般一天要洗两次脸，早晚各一次。为了防止灰尘等脏空气，以及肌肤自身分泌的油脂，汗液和未卸除干净的彩妆等，极度堵塞毛孔且影响正常的