墨鱼仔这样做才好吃，加上洋葱青红椒一起炒，营养丰富

墨鱼是一种肉食性软体动物，虽然也叫鱼，但是它却属于贝类，味道鲜美，营养丰富。今天我们就选用墨鱼仔，配上青红椒和洋葱炒着吃，墨鱼鲜嫩入味，下饭又下酒。用料：墨鱼仔，青椒，红椒，洋葱，生抽，红油豆瓣酱，糖，醋，蚝油，水淀粉，油。做法：撕去墨鱼仔的外皮，去除内脏，摘去头部。(到菜市场买的时候，商家一般都会

红烧法式羊排 ，解馋还不腻，保证让你吃1次，就再也忘不掉

肥瘦相间的羊排对于吃货们来说实在是很大的诱惑，肉质鲜嫩松软，适合烧和焖等多种方法。羊肉的营养极为丰富，具有补肾、补虚温中等作用。这次，我们我们就来为大家简单说一下美味又不腻的羊排做法，保证让你吃1次，再也忘不掉。（1）红烧羊排食材：羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、胡椒粉做法：1、羊排斩成小块，洗净，冷

脂肪是如何燃烧的？怎么判断减肥时自己减掉的是不是脂肪？看这篇

1、脂肪是如何燃烧的其实脂肪燃烧的过程中很复杂，但是这里就简单说说，不需要讲得那么详细脂肪在脂肪酶的刺激下分解成甘油三酯和游离脂肪酸。然后被左旋肉碱搬运到线粒体上面进行燃烧，产生能量。脂肪代谢的产物的胴体、二氧化碳和水。而碳水化合物燃烧以后的产物就是二氧化碳和水，可以直接排出体外，这也是碳水化合物被

红烧大虾怎么烧好吃又嫩，试试这道营养补钙想把虾壳吃掉的红烧大虾

二师兄价格居高不下，孩儿需要营养，需要补钙，尽洪荒之力竭尽所能去满足其身体需求。平时工作繁忙，虾的价格相比猪肉也高不少，只能选择简便的猪肉做菜。而今，有时间了，可以好好试炼一下厨艺。先秀一下最终成果：色香味俱全的红焖大虾营养补钙，色泽鲜亮的红焖大虾是这样练就的：1.疫情期间，活虾不好买，价格也贵，可

用什么洗脸可以去痘痘 ？脸上长痘痘可以用硫磺皂洗脸吗？

脸上的痘痘主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应、激素水平等因素密切相关。痤疮的发病是多因素互相作用的结果。硫磺皂指添加硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。硫磺皂综合多种成分功效，去屑止痒，兼具滋润又爽洁，属于健肤系列产品。由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五硫磺酸，具

女人皮肤变粗糙 的8个坏习惯

想要变美是人的天性。然而很多人越来越不注重对自己的保护。下面这几种坏习惯，赶紧戒掉，越早越好。1、不爱喝水不爱喝水的人，对身体危害较大，皮肤比较干燥，容易造成新陈代谢缓慢，新陈代谢产生的废物不能及时排出，郁积在肾脏中，容易得肾结石。同时会导致皮肤粗糙，黑生素沉淀，多喝水是有效的美容方式。2、爱熬夜越

脸咬肌大怎么瘦下来？看这里

第一招瘦咬肌的按摩法：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。这样每天都坚持做的话，咬肌就会越来越小。第二招瘦咬肌的按摩

面部毛孔洗澡多久一次，脸上的毛孔大怎么办

面部毛孔洗澡多久一次面部毛孔洗澡就是面部深层清洁，在初春时对于普通或者混合型肌肤，一周一次即可。但是对于敏感肌肤，最好两周一次，不能太频繁，否则会破坏皮肤的保护屏障，在平时一般一天要洗两次脸，早晚各一次。为了防止灰尘等脏空气，以及肌肤自身分泌的油脂，汗液和未卸除干净的彩妆等，极度堵塞毛孔且影响正常的

要瘦腿做什么运动，4个动作暴汗燃脂瘦腿，雕塑蜜桃臀

腿粗是困扰很多人的一个难题，不过这也确实是一个不太容易解决的问题，因为腿部的线条受基因的影响特别大，你腿粗很大程度上是由于腿部堆积了太多的脂肪细胞所导致的，而我们健身运动以及饮食控制都是无法减少脂肪细胞数量的，所以，那些感觉自己腿粗的人，特别是上身不怎么胖，就是感觉腿特别粗的人，就会有一个特别明显的

如何根治狐臭，正确解决狐臭的治疗方法

狐臭指的是腋下臭味气体，主要由出汗导致。狐臭不仅难闻，同时也给人体带来极大的伤害。因为凡是臭味都含有有毒物体，经常吸入这些臭味会引起身体的各种不适。狐臭的起因有很多种，有些人的狐臭会随着时间慢慢消除，但有些反而会越加严重。面对狐臭，我们应该理性解决，不要轻信不明偏方。保持清洁：一般狐臭在夏季出现比较